Retiro de Yoga - 10, 11 y 12 de Julio de 2015

PLAZAS LIMITADAS

ENCUENTRO ANUAL DE LA ESCUELA DE YOGA SANAMANTRA

 
Dirigido a cualquier persona que desee compartir con nosotros un fin de semana
de descanso, energía y relajación a través del Yoga, haya practicado o no previamente.

 

 

Hari Om  Om Hari

Estimados amigos,

Os informamos de que los próximos días 10, 11 Y 12 de julio vamos celebrar el Encuentro Anual de la Escuela de Yoga Sanamantra 2015 en un retiro de fin de semana que hemos organizado en el Cortijo El Saltador en Lucainena de las Torres (Almería).

El encuentro será dirigido y facilitado durante todo el fin de semana por David Romera y Geni García, Directores de la Escuela de Yoga Sanamantra, profesores de yoga y formadores de yoga de la escuela.

Dado que es un retiro abierto al público en general, es una excelente oportunidad para aquellas personas que estén interesadas en este camino de conocimiento y profundización a través del Yoga además de pasar un fin de semana de Yoga en la naturaleza y conocer de forma más cercana nuestra Escuela, así  como a sus directores y profesores.

Si estás interesado o interesada en acompañarnos puedes ponerte en contacto con nosotros a través de los teléfonos de la Escuela de Yoga, 950 22 34 35 y 638 254 177 o a través de este mismo mail donde con el que con mucho gusto te atenderemos.

Un abrazo,

OM SHANTI SHANTI OM

 

 

 

 

Fechas, lugar y horarios:

Desde el viernes 10 de julio a las 17:00 horas hasta el domingo 12 de julio tras la comida.

El Saltador: http://www.elsaltador.com/

    
 
ACTIVIDADES
 
Práctica diaria de Yoga y Meditación
Paseos y rutas por el campo
Contemplación de las estrellas
Yoga Nidra (relajación guiada consciente profunda)
Pranayamas (ejercicios de respiración)
Proyección videoforum
Mantras
Lectura y reflexión en grupo de un texto inspirador
Tiempo para descanso, infusiones y compartir
Otras actividades y dinámicas
 

La alimentación:

Claudia Scholler, el alma de este mágico cortijo nos ofrecerá un riquísimo menú durante todo el fin de semana en dieta vegetariana ovoláctea con productos ecológicos con posibilidad de adaptación a celíacos, diabéticos o alérgicos. 

 

Precios con todo incluido:

Los precios incluyen la participación en el retiro, actividades, talleres, pensión completa y alojamiento, y variarán en función a la modalidad del alojamiento elegido por el participante:

  • Con alojamiento en habitación triple: 246 euros.
  • Con alojamiento en habitación doble: 254 euros.

 

Qué llevar:

  • Ropa blanca para la práctica y talleres.
  • Toalla para colocar encima de la esterilla antideslizante que llevaremos desde la Escuela.
  • Zafu o cojín de meditación. (Si no tienes, llevaremos de la Escuela para las personas que no dispongan).
  • En las habitaciones se proporcionan sábanas, mantas y toallas. Llevar bolsa de aseo personal (gel, champú y otros enseres).
  • Gorra para las caminatas de día.
  • Calzado cómodo para los paseos y caminatas.
  • Linterna para la caminata nocturna.
  • Mochila pequeña o bolsa para las rutas y llevar el agua, block notas, cámara...etc.
  • Cuaderno y bolígrafo para que apuntes tus reflexiones personales.
  • Alguna prenda de abrigo para la noche y chubasquero.
  • Una pañuelo grande o manta fina para las relajaciones.

 

Inscripción:

Las inscripciones se formalizan por orden de realización de una transferencia de 100€ en concepto de reserva de plaza indicando NOMBRE+ ENCUENTRO, en el siguiente número de cuenta:

LA CAIXA ES61 2100 2558 0702 1014 6284
 Titular: SANAMANTRA

El importe restante (dependiendo del alojamiento seleccionado) se abonará al contado el día de llegada al Cortijo El Saltador entregándose en un sobre cerrado con el nombre del participante e importe exacto.

 

Información y reserva:

Para más información llamar a la Secretaría de la Escuela en los siguientes teléfonos 638 254 177 y 950 22 34 35. También puedes solicitar información por mail escribiendo en los formularios de contacto que te facilitamos en nuestra web o directamente a info@sanamantra.es

 

NAMASTÉ

OM SHANTI SHANTI OM

Imagen: